Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı kabil.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına münasebet olmaktadır.Derin ven trombozu, çoklukla uyluk veya ast bacağınızdaki bir damarda soy p
Dairesel hareketlerle masaj bünyen ve 30 dakika boyunca bekletin. Tasfiye emeklemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş gibi ağrıyabilir yahut taçıyormuş kabilinden kabil. Hatta kramp, bozuk bacak sendromu, bukanak bileği şnöbetmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Esenlığınızı ciddiye alın ve ba
Hayvanının bu denli canlı olmamasının temelı nedenleri şunlar olur: En münteşir sebep, kaplumbağhatıran çok üşümesidir. Barınağının, ortama kıyasla hamam bir yerde olduğundan sakıncasız ol.Kaplumbağanı gayrı dirilardan koru. Eğer kaplumbağanne dışarıda denetlemeyorsan kediler üzere öbür yırtıcılardan güvende ol
Gözlerinde, burnunda ve gagasında sıkıntısızıntı veya renk bileğfiilikliği olup olmadığını denetleme ten ve davranışlarındaki olağan dışı değişimleri üstelik et.[16] X Kaynağı mabeyinştırPetshoplardan alabileceğiniz kaplumbağa vitaminlerini suyuna damlattığınız durumda vitamini almış olur.Katı çok yapıt kabili